DEPRESSÃO
A depressão é uma Perturbação do Humor. Quando estou deprimido fico com o humor irritável, sinto uma diminuição da motivação, do prazer e do interesse em geral. A minha atenção fica afetada. Assim como a minha concentração e memória. A auto desvalorização parece estar sempre presente, não sou bom em nada. A ruminação, os pensamentos ruminativos preenchem a minha mente. As insónias são frequentes, fico cansado. A falta de vontade para fazer coisas instala-se no meu dia a dia, isolo-me de todos, ou tenho essa vontade. Quero estar sozinho, não quero ser má companhia para ninguém. Estes sintomas verificam-se todos os dias por um período alargado de tempo.
